Cara Rumahan Untuk Hilangkan Mengi
Mengi adalah penyakit paru-paru yang dapat menyebabkan kesulitan bernafas. Mengi dapat menjadi kronis atau akut. Masalah ini akan menyerang karena obstruksi pada aliran udara di paru-paru Anda. Ada beberapa penyebab mengi. Meskipun Anda tidak menderita penyakit, Anda mungkin mengalami penyakit pernapasan kronis seperti bronkitis, asma, pneumonia atau emfisema. Bila Anda menderita mengi dan batuk, itu berarti bahwa saluran pernapasan atas kami akan jengkel, terinfeksi atau diblokir. Dikatakan bahwa mengi dan batuk dapat menjaga Anda dari tidur dan masalah ini akan membuat Anda lelah dan menyenangkan.
Banyak pasien yang mendapatkan didiagnosis dengan mengi dan batuk ingin mencari solusi yang efektif yang membantu mereka untuk mengurangi gejala dan menemukan bantuan yang signifikan. Dalam rangka untuk mengobati mengi dan batuk, kami memiliki banyak metode dan pendekatan. Namun, dalam artikel ini, kami hanya ingin fokus pada pengobatan rumah alami untuk mengi dan batuk di rumah. Anda dapat menggunakan pengobatan rumah ini untuk menggabungkan dengan pengobatan medis yang dianjurkan oleh dokter untuk mempercepat proses penyembuhan dan meringankan gejala yang tidak menyenangkan.
Ketika Anda membuat suara bernada tinggi bersiul saat bernafas, itu berarti bahwa Anda menderita mengi. Dalam kebanyakan kasus, mengi akan terjadi ketika Anda bernapas keluar yang disebut kedaluwarsa. Namun, kadang-kadang hal itu berkaitan dengan bernapas di mana disebut inspirasi. Mengi disebabkan oleh penyempitan saluran udara yang mengarah ke kesulitan bernafas. Ada banyak penyebab penyempitan saluran udara, misalnya peradangan yang disebabkan oleh asma, reaksi alergi, infeksi atau obstruksi fisik seperti dihirup benda asing dan tumor.
Dikatakan bahwa penyebab paling umum dari mengi adalah asma. Pemicu lain yang meningkatkan risiko mengembangkan mengi mungkin termasuk alergi, gagal jantung, anafilaksis, asma, bronkiektasis, bronkitis, alergi masa kanak-kanak, COPD, emfisema, epiglottitis, GERD, kanker paru-paru, obat, pneumonia, infeksi saluran pernapasan, gangguan tidur, obstructive , merokok dan disfungsi pita suara. Pada artikel ini, saya ingin memperkenalkan pembaca Allremedies rumah solusi alami yang efektif untuk mengi dan batuk. Solusi alami harus dikombinasikan dengan perawatan medis untuk mempercepat proses penyembuhan dan meringankan gejala yang tidak menyenangkan. Ketika Anda melihat gejala seperti napas cepat, kesulitan bernapas, dan warna kulit secara singkat kebiruan, Anda perlu membuat janji dengan dokter untuk mendapatkan didiagnosis.
Berikut adalah 10 cara yang dapat membantu anda hilangkan mengi dan nafas yang tersengal-sengal :
Banyak ilmuwan dan peneliti telah menunjukkan bahwa jahe efektif dalam mengurangi peradangan saluran napas dan mencegah kontraksi saluran napas. Selain itu, penelitian telah menemukan senyawa dalam jahe yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan efek relaksan otot mengi dan asma obat. Untuk menggunakan jahe sebagai obat alami untuk mengi, Anda harus mencampur jus jahe dengan jus delima dan madu dalam jumlah yang sama. Dan mengkonsumsi satu sendok makan jus ini dua kali atau tiga kali sehari.
Jika Anda ingin mengetahui solusi yang efektif rumah untuk mengi dan batuk, serta tentang bagaimana cara untuk mencegah penyakit pernapasan lainnya, Anda tidak harus melewatkan bawang putih. Banyak penelitian dan bukti menunjukkan bahwa senyawa dalam bawang putih akan membantu Anda untuk membersihkan kemacetan di paru-paru Anda serta meringankan dan menyembuhkan gejala yang berhubungan dengan penyakit pernapasan lainnya. Dikatakan bahwa salah satu nutrisi penting yang membantu Anda untuk melawan mengi adalah vitamin C.
Bawang putih memiliki lebih dari dua kali lebih banyak vitamin C tomat. Vitamin C yang secara alami terdapat dalam bawang putih memainkan peran penting dalam menetralkan radikal bebas dan molekul tidak stabil; sebagai hasilnya, itu adalah efektif dalam menghambat kontraksi saluran napas. Menggunakan bawang putih sebagai pengobatan untuk mengi dan batuk akan meringankan kesulitan bernapas. Selain itu, vitamin C akan mengurangi pelepasan histamin dalam tubuh Anda. Histamin yang merupakan bahan kimia alami dalam tubuh Anda akan melepaskan karena banyak reaksi alergi.
Histamin dikatakan mempromosikan peradangan pada mengi pasien. Selain manfaat bawang putih yang saya sebutkan di atas, bawang putih juga mendorong tubuh Anda untuk menciptakan lebih banyak prostacyclins. Prostacyclins yang molekul lipid dapat membantu untuk membuka saluran udara dari paru-paru Anda; sebagai hasilnya, hal ini akan memudahkan kesulitan bernapas di mengi penderita.
Minum kopi setiap hari akan membantu Anda untuk meringankan gejala yang berhubungan dengan asma dan mengi. Kedengarannya aneh, bukan? Kita semua mendengar tentang efek buruk dari kafein yang hadir dalam kopi dan banyak orang percaya bahwa mereka harus menghentikan kebiasaan minum kopi. Namun, itu tidak benar. Jika dikonsumsi dalam jumlah sedang, kafein akan membawa beberapa manfaat kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah mengobati mengi. Menurut Anahad O'Connor, struktur kafein menyerupai struktur obat pertempuran mengi umum yang dapat membantu mengendurkan otot saluran napas dan mengurangi masalah pernapasan. Pada tahun 2007, banyak peneliti dalam studi tentang Cochrane Database of Systematic mencoba untuk menganalisis efek kafein pada mengobati mengi dan asma setelah melakukan setengah lusin uji klinis.
Mereka menemukan perbaikan kecil dalam saluran udara pada orang yang mengkonsumsi kafein. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa secangkir kopi akan meningkatkan fungsi paru-paru selama sekitar 2 jam. Oleh karena itu, jika Anda ingin mencari bantuan sesaat untuk mengi dan batuk, Anda hanya perlu secangkir kopi panas. Sudah saatnya bagi Anda untuk mengganti inhaler berguna untuk secangkir kopi hitam panas. Kopi akan bertindak sebagai bronkodilator; oleh karena itu, akan mengontrol dan mencegah serangan mengi. Semakin kuat kopi, hasil yang lebih memuaskan Anda akan mendapatkan.
Namun, Anda tidak minum lebih dari 3 cangkir kopi setiap hari karena kafein dalam kopi akan ingin beberapa efek samping jika dikonsumsi terlalu banyak. Jika Anda tidak suka kopi hitam, Anda dapat menggantikan teh hitam yang memiliki manfaat yang sama. Dikatakan bahwa peningkatan asma dan mengi adalah sedikit. Oleh karena itu, tidak cukup untuk menggunakan kopi sebagai pengganti pengobatan dan perawatan rutin. Karena mengkonsumsi terlalu banyak kafein akan menyebabkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan, dokter akan menyarankan pasien dengan mengi minum obat bahwa untuk mengendalikan konsumsi teh, kopi, coklat dan makanan lain yang mengandung kafein.
Madu disebutkan oleh ABC News sebagai pengobatan alternatif alami yang dapat membantu Anda untuk meringankan mengi dan batuk. Menurut ABC News, madu akan meringankan selaput lendir di bagian saluran napas Anda. Akumulasi lendir di penyempitan saluran napas merupakan salah satu pemicu mengi. Selain itu, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine menunjukkan bahwa madu efektif dalam mengobati batuk pada anak-anak di malam hari. Namun, karena ada berbagai jenis madu yang tersedia di pasar, penting bagi Anda untuk mengetahui jenis terbaik untuk mengobati mengi dan batuk adalah. ABC New telah direkomendasikan mengkonsumsi madu gelap seperti soba madu sebagai pengobatan yang efektif untuk mengi. Anda dapat membeli madu dari toko makanan kesehatan atau toko lokal. Menurut Consumer Health Digest, jika Anda ingin memperlakukan mengi, Anda hanya perlu mengkonsumsi seperempat sendok teh madu. Anda dapat mengkonsumsi sesering yang Anda butuhkan. Selain itu, jika Anda suka, Anda dapat menambahkan sedikit madu ke dalam teh favorit Anda.
Dikatakan bahwa pasien dengan mengi memiliki kekurangan vitamin C. Lemon memiliki sumber vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu Anda untuk meringankan mengi. Oleh karena itu, Anda bisa minum jus lemon setiap hari untuk menemukan bantuan yang signifikan dari mengi dan batuk. Anda harus memeras setengah lemon dan menempatkan jus ini ke dalam segelas air. Anda dapat menambahkan sedikit gula ke dalam jus lemon ini, tergantung selera Anda. Namun, lebih baik jika Anda mengganti madu untuk gula. Madu juga salah satu rumah solusi untuk mengi dan batuk. Kombinasi madu dan lemon akan membantu mengurangi gejala mengi sejauh besar. Selain itu, pepaya, jeruk, stroberi dan blueberry juga tinggi nutrisi.
Makan makanan ini akan membantu Anda untuk meringankan mengi. Selain itu mengkonsumsi vitamin C melalui makanan, Anda dapat mengambil suplemen vitamin C bukan jika Anda tidak punya waktu. Namun, jumlah vitamin C harus bergantung pada usia. Secara khusus, orang dewasa membutuhkan hanya 40 mg vitamin C. Hal ini direkomendasikan mengambil kurang dari 1.000 mg vitamin C setiap hari untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan. Mengkonsumsi terlalu banyak vitamin C akan menyebabkan sakit perut, diare, dan perut kembung. Gejala ini akan hilang ketika Anda berhenti mengkonsumsi suplemen vitamin C. Hal ini penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil suplemen vitamin C.
baca juga : cara mengatasi nafas tersengal sengal
